衛生棉小常識
衛生棉的用處最主要就是為了讓女性在生理期能夠吸收經血，進而讓私密處保持乾爽及衛生。在生理期放在女性胯下的最頂端，底部會覆蓋一層塑膠來防止經血穿透過去而弄髒了衣服。也有一些產品為了加強防護，會在兩邊加上翅膀蝶翼，在背面附上一條黏貼處使衛生棉緊貼在內褲，為了因應生理期經血流量大小的不同，也有各種設計不同厚度的衛生棉。在使用衛生棉相關商品時，有些事情你不能不知道，以下提供給女性一些衛生棉的小常識。
衛生棉不能放在浴室？
有很多人為了方便都習慣把衛生棉置放在浴厠中，殊不知這樣一來，自己反而製造了細菌的溫床，造成日後使用時陰部搔癢的後果，女性們應該要有正確的觀念，不要把整包衛生棉放置在浴厠中，即使你沒將包裝打開。因為所有的包裝不是真空密封，所以浴室裡的水氣會進入單片包裝甚至未開封的衛生棉內裡，即使放個二三天都會因為浴室裡的潮濕熱氣，使衛生棉容易有黴菌的滋生，女性使用了就會造成細菌感染。如果為了方便的因素，建議一次只放置兩片，用完時再補充，而且放置的位置也不要隨意丟在浴室的置物架上或衛生紙盒內，最好是用有蓋的整理盒，其內放置小除濕包，這樣比較萬無一失。
每天用護墊真的衛生嗎？
護墊是為了讓私密處更加清爽乾淨，如果你的護墊是一片用一整天，那跟沒使用護墊只穿內褲的道理一樣，因為女性每天都會有少量的分泌物分泌出來，如果沒使用護墊，那會使得分泌物沾黏在內褲，再加上天氣容易悶熱潮濕產生細菌，容易有婦女疾病產生，使用護墊定時更換就等於你定時清除內褲上的分泌物，這樣子才不容易有細菌感染的情形發生。護墊最好選用無味的最好，因為有味道的護墊多半是使用人工香料或是香精，雖然有香氣的很好聞，但是容易過敏的人萬一過敏可是會很令人困擾的。而護墊的用法最好是跟衛生棉一樣，2~3 小時換一次，這樣子才可以保持乾爽又不會容易弄髒內褲。
使用衛生棉其他注意事項：
使用衛生棉時，應儘量減少手或其他東西與衛生棉表面接觸，以免細菌汙染引發疾病。越來越多的衛生棉在封膜上做出創新的設計，可以在撕開封膜的同時，連同背膠和側翼上的貼條一同撕下，減少手與衛生棉接觸的機會，提高衛生及健康的保障。
衛生棉替換的時間因人而異，建議平均每四～六小時就要更換一次，使用同一片衛生棉不宜超過八小時；使用後如果覺得有潮溼或是不舒服的情況時，也應更換新的衛生棉。棄置衛生棉，不可直接扔進廁所馬桶造成馬桶淤塞，應用衛生紙包好，扔進廁所旁的垃圾桶，給下一位使用廁所的女性更好的環境。
生理期其他注意事項：
‧多穿透氣通風的裙子
使用護墊、衛生棉或衛生棉條時，應該多穿透氣通風的裙子，或是較鬆舒適的褲子，也要避免穿一些密不透風的緊身褲，譬如：牛仔褲。
‧避免過度走動或激烈運動
使用護墊或衛生棉時，盡量避免過度走動或激烈運動，減少衛生棉與肌膚摩擦；臨床上經常看到因為過度走動或激烈運動，外陰皮膚被護墊或衛生棉磨擦成破皮潰瘍及糜爛的案例。
‧注意每個月衛生棉上經血的情況
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