有許多的女生對於自己的胸型不滿意，總是希望能再大一點（當然也是有女人想要縮胸）、集中一點，過了發育期除非是懷孕期間，否則想讓乳房再長大是有些困難的。但是可以選擇適合自己胸型的內衣、穿對內衣，就可以改善缺點，並且發現優點，就算是A罩杯也可以穿出C罩杯的效果唷！
在這裡我們就為扁平型、豐滿型、下垂型以及外擴型的胸部，來分析內衣款式的選擇，也可以趁機檢視一下自己的內衣，不適合的就丟棄，免得穿錯內衣影響胸型喔。
扁平胸型適合的內衣類型
佳：3/4罩杯胸罩、1/2罩杯胸罩
劣：全罩杯胸罩
胸部較小的女性可以選擇3/4罩杯的內衣來達到豐滿的效果，如果要去party，想要讓胸部有集中豐滿效果，可以利用襯墊及Nu bra，更能讓胸部顯現渾圓的模樣。
如果想擺脫胸部扁平的情境，建議在選購內衣時，可以挑選稍微大一點點的尺寸。根據數據分析，有些較平胸的女孩在選擇內衣時往往挑選尺寸不對的內衣，有時因為內衣太小、太緊，導致胸部遭受長期的壓迫，久了當然會變成平胸的胸型。所以選購稍大的尺寸，讓胸部有空間「呼吸」，再配合正確的穿戴方法，將腋下、背後的小肉肉撥進罩杯內，將會改善扁平有些外擴的胸型，甚至開始「抬頭挺胸」的呢。
豐滿胸型適合的內衣類型
佳：全罩杯胸罩
劣：罩杯太小的胸罩
豐滿型的胸型通常觸感較軟，選擇無鋼圈、全伸縮、底面積較大的全罩杯胸罩為佳，可以將乳房全部包覆於胸罩內，固定不亂跑。若是喜歡穿有鋼圈的內衣，則建議挑選硬式鋼圈的全罩杯內衣，但仍要注意是否全伸縮與大的底面積，如此才能撐托胸部，讓胸部不下垂。
豐滿型的人如果想要在特殊場合展現胸部「呼之欲出」的視覺效果時，可以穿著比自己原本的罩杯小一號，讓乳房集中！但是這樣的方式不建議常常使用，長期下來可能會造成胸部變形，小一號的內衣是無法將胸部完整包覆，肉肉就會跑到腋下甚至背後，反而樂極生悲。
下垂胸型適合的內衣類型
佳：AB罩杯選擇1/2或3/4罩杯胸罩
佳：C罩杯以上選擇全罩杯胸罩
劣：肩帶寬度不足的內衣
下垂型有兩種，一種為乳頭下垂的地方比上胸圍稍低的話，此時可以趕快挑選有鋼圈的內衣穿著，就能將下垂的乳房往上托；另一種為比下胸圍更下垂的話，那麼最好選擇穿戴全伸縮剪裁的胸罩來調整。
此外下垂型的女性在選購內衣時建議在肩帶寬度的部分要挑選比平常更寬一些的肩帶，因為寬肩帶能發揮作用將乳房往上托住，越寬越有效果，不妨在選購內衣試穿時特別注意此點。
外擴胸型適合的內衣類型
佳：3/4有鋼圈胸罩
劣：過度集中的胸罩
胸部外擴除了天生的胸型之外，長期不穿內衣也會造成這種結果。鋼圈有集中束縛力的功效，所以建議挑選3/4罩杯有鋼圈的胸罩，能改善胸部外擴型的女性。如果不喜歡穿有鋼圈的內衣，那麼可選擇軟式鋼圈的胸罩來穿著。
如果外擴的胸型想要有集中的效果，會比其他胸型要來的困難。因為外擴的胸部在用力集中時，會讓胸部整體的平衡點變得怪怪的，被外力壓迫而集中的胸部所產生的乳溝可能較不美觀，建議外擴型女生先將胸型調整後再做其他外觀上的改變較佳。
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