保暖妙招

保暖小物-電暖蛋、懶人毯正夯

保暖小物五花八門，像是如果要讓手溫熱，從以前的熱水袋，中間的暖暖包，到現在熱門的電暖蛋，無非都是為了現代人的需求慢慢發展而成，暖暖包是藉由活性碳吸水氣，使鐵氧化，產生熱量；而電暖蛋的發明比暖暖包更環保，只要充電打開開關，電暖蛋就可產生熱能，握在手上就可以發熱。其他因應而生的保暖小物還有懶人毯，懶人毯可以讓你在打電腦、看電視、或是和朋友聊天等等時間披在肩上或穿在身上，像是毯子一樣蓋住身體保暖，有些人甚至會將懶人毯穿出去來當保暖衣物！當然除了利用一些保暖小物度過寒冬外，當然還有其他方法可以禦寒，以下提供寒冬保暖妙招，讓大家在冬天都可以暖暖的過哦！

保暖衣褲、襪子等配備都可善加利用

1. 穿著合身的保暖衣
千萬不要覺得穿著保暖衛生衣就很像阿嬤，其實穿對保暖衣就可以不需要再將自己穿得很”臃腫”，穿著合身(如果貼身更好)的保暖衣，即使只是薄薄一件，就可以達到保暖效果。市面上所賣的保暖衛生衣大多都較寬鬆，選擇符合自己尺寸較好，讓肌膚直接緊貼保暖衣，保暖效果最佳哦！

2. 內搭褲及褲襪 原理和貼身保暖衣一樣，內搭褲及褲襪大多是直接貼著腿部肌膚，除了穿短褲及裙子時可以搭配以外，寒流來臨時也可以將褲襪或內搭褲直接穿在寬鬆的褲子裡面，腿部就不怕冷囉！當然也有和保暖衛生衣很像的衛生褲，但是衛生褲大多做得很寬鬆，較不適合穿在外褲裡面哦！

3. 襪子要記得穿
有此一說，腳底是身體第二個心臟，因為腳底和足部佈滿微血管與身體各神經相互連結、延伸，足部的保暖也很重要。現在有許多材質保暖的襪子，天冷的時候不管在家或是睡覺都穿上襪子，讓足部保暖身體就不會冷囉！

4. 機車族禦寒裝備
機車族首先必備-全罩安全帽，全罩安全帽的好處除了安全性提高外，它可以將耳朵、臉部隔絕外面寒風，騎車就不怕臉被風吹的冰冷僵硬。除了全罩式安全帽外，機車族還可以配戴圍巾、口罩、防風手套等等禦寒，讓身體可以直接杜絕騎車時所產生的強風。

保暖注意事項

冬天各自都有不同方法禦寒，不管是使用電暖蛋、保暖衣、或是圍巾手套，其實一些小小配備就可以讓大家過溫暖的冬天，但有些人可能會用其他錯誤方式來禦寒，譬如認為喝酒可以讓身體暖起來，喝酒後，酒精會使血管發熱、擴張，當熱量散發後反而會感覺更冷，可以由薑茶或是熱茶取代酒來讓身體暖和；此外剛起床別立刻下床，被窩與室溫相差大，因為溫度驟降或低溫會使血管收縮，血壓升高，如果在冬天時馬上離開被窩下床，容易著涼或引發心血管疾病，起床後最好可以加件外套讓身體適應一下溫度。最後，要提醒大家的是，千萬不要因為天氣冷而使用高溫熱水來洗澡，若用高於40℃的熱水洗澡，可能會將保護皮膚的脂質層洗掉，也不要洗太久，避免吸入熱水所產生的致癌物質。防寒工作很簡單，除了保暖衣的加持外，讓身上一些重要部位像是脖子、手足等地方做好保暖工作，就不怕寒流來囉！

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寧芙絲小檔案

寧芙絲簡介

明基國際股份有限公司成立於2004年，以貿易方式自日引進日本尖端的生物科技產品在台販售，目前為日本Nyfuxi寧芙絲品牌在台灣的專業進口商，在一次偶然的日本採訪下，發現了風靡日本女生的嫩白保養品—寧芙絲。寧芙絲品牌保養品不但具備嫩白功效，同時嚴選高品質的天然素材和日本特有嫩白配方，並以最新日本複方合成科技製造，使用後，肌膚迅速吸收，完全沒有過多的負擔感，天然又兼具功效，是一個非常適合台灣忙碌生活型態的頂級肌膚保養品。因此決定將寧芙絲這樣的好產品介紹給台灣消費者。秉著只推出優質有效的產品，讓所有女生每一天都呈現更有活力，白皙光彩的皮膚，寧芙絲替所有女生把關，推出產品前必定經過嚴格商品檢驗，以符合台灣女生肌膚需求。

寧芙絲品質保證

寧芙絲產品的相關原物料均為歐盟及日本市場方面取得，品質優秀效果穩定，在導入國內後由明基國際生化研究室，負責系列產品研究開發，並且皆通過通過『台灣SGS超微量工業實驗室』測試，例如：人體皮膚敏感度測試、重金屬測試、總生菌數測試，來為台灣地區消費者的健康把關。

寧芙絲相關商品皆已國內完成妝、藥字號之申請，是為合法優良之保養品。我們將秉持著突破傳統技術、改善肌膚品質為理念，以全新觀念導正傳統護膚產品之缺陷，以期突破市場對『有效』產品之需求。

女人我最大推薦－寧芙絲

女人我最大為台灣知名美容保養節目，節目中除了有知名的彩妝老師來指導民眾彩妝及保養的小技巧，還會推薦民眾一些好用的保養品及美妝小物，女人我最大推薦的產品多屬實用性高、網路當紅、品質優良的產品，寧芙絲也有幸成為女人我最大推薦的產品之一，其中女人我最大推薦最紅的寧芙絲產品為寧芙絲瞬間嫩白清透精華霜，女人我最大推薦本產品的原因為它能在短時間內達到瞬間嫩白的效果，且寧芙絲瞬間嫩白清透精華霜成份高貴但價格卻很平實，也是女人我最大推薦給觀眾朋友使用的重要原因之。

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瞬間美白

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臉部保養-瞬間美白

臉部保養

愛美是女人的天性，尤其在現在的工商社會中，女性在職場的角色也愈來愈為重要，因此”露臉”接觸客戶與大咖開會的機會也愈來愈多，上點淡妝已是都會女性的生活禮貌，但在忙碌的都會生活裡免不了加班，長時間上妝，會讓皮膚無法呼吸，且容易產生毛孔阻塞、細菌繁殖的情況，所以臉部保養對於忙碌的女性來說，就變得相當重要，而適時的讓肌膚得到充份的休息，也是臉部保養的重要課題。

臉部保養-冬季篇

在冬天裡，由於氣候較為乾燥，所以常常會覺得洗完臉後臉乾乾的，所以在冬天裡，臉部保濕就成了臉部保養很重要的工作之一，一般來說臉部保養需配合不同的膚質狀況來做調整，但還是有許多大同小異的地方；臉部保養第一步就是洗臉，洗臉是利用洗面乳產生的泡沫來包住肌膚多餘的皮脂及老化角質，並將灰塵徹底洗淨，再來則是臉部保濕，臉部保濕初步可使用化妝水來調理，可以補充肌膚水分，並有助於乳液及後續保養品的吸收，接著可以使用具有臉部保濕成份的乳液，可以防止水分太快流失，並保持肌膚的水油平衡，但要記得的是，冬天臉部本來就比較高了，所以千萬不要過度清潔，也就是說一天洗臉不要超過三次，以免造成皮膚的傷害。

臉部保養-夏季篇

夏天由於天氣較熱，由於溫度較高所以臉部皮膚的油脂分泌也較為旺盛，所以能正確的”控油”就能有效改善油脂分泌過多的問題，以下有幾個小方法分享給大家，第一是清潔，除了早晚要洗臉之外，可以再中午的時候抽空多洗一次臉，而洗臉也是最簡單最便宜的控油方法之一，第二是臉部保養，洗完臉之後先不要在臉上塗抹一堆化妝品，只要簡單的在眼睛周圍擦上一點乳液就好。夏天還有一樣令女性相當困擾的問題就是曬黑了，所以在出門前做好防曬工作就是一樣很重要的功課了，防曬的意義不只是讓皮膚看起來白晰，而是預防及保護皮膚的功能，預防皮膚因受到過量紫外線的傷害，常見的預防方式有：穿著長袖衣服，戴遮陽帽，使用防曬乳、瞬間美白保養品及陽傘遮陽，避免在太陽最大的時候出門，以上都是不錯的防曬方式喔！

臉部保養-瞬間美白篇

萬一不小心曬黑了該怎麼辦？其實有很多方法可以幫助肌膚變回白晰，像是使用美白食品，如高C水果(富含維生素C)、大豆製品、薏仁等，但切記不要食用來路不明宣稱有美白功效的藥品，外用方面則可使用有遮暇效果的瞬間美白保養品，瞬間美白保養品有些含有水解蠶絲與二氧化鈦配方，能快速沁入角質注入活力能量，而且瞬間美白保養品有些會採複合成分，能白皙、保濕、修復等深層保養，可以說是一罐抵多罐，使用瞬間美白保養品最大的好處是，因為是外用，所以比較不會直接傷害到人體，但在購買瞬間美白保養品時，還是要注意生產廠商、內含成份、及使用方式，以確保瞬間美白相關產品不會對皮膚造成傷害。

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瞬間美白

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慕鈺華三星蔥油餅簡介

慕鈺華三星蔥油餅源起

慕鈺華和三位姐妹淘聚會時，新聞播放著三星鄉的蔥價居高不下，三星蔥農收入豐碩，一位姐妹才談起家人身為當地蔥農的辛酸故事，並不像報導中的風光，讓在場的人心酸不已，談論著如何幫助三星蔥農。事隔一段時間，一個偶然的機會，另一好姐妹珀朱同學的二嫂親手做的蔥油餅，口味十分特別，如果能結合起來好好推廣，剛好符合之前所提起要幫助三星蔥農的想法，於是黃珀朱就帶著二嫂的蔥油餅(青蔥餅)到台北給慕鈺華吃，熱愛美食的老饕慕鈺華一吃覺得青蔥餅餅厚內Q蔥香，有別於市面的"蔥油餅"，不油不膩又不放味精，不但好吃又很健康。慕鈺華小姐當下決定予以推廣，三位姐妹紛紛加入，也開啟了我們的創業過程，當時提出三點堅持：

1、用心作出每一片營養健康餅（用心）

2、關心蔥農生活保障青蔥價格（關心）

3、愛心協助弱勢創業免加盟金（愛心）

慕鈺華三星蔥油餅原料的堅持

慕鈺華三星蔥油餅所有的原料全不是進口的，是利用在地農業產品食材為元素。關心台灣、立足台灣，慕鈺華三星蔥油餅(青蔥餅)對宜蘭在地農業經濟用心，將全國最好最知名的三星蔥開發成健康美味的農特產品，使之從一級農業經加工為蔥油餅(青蔥餅)後成為二級產業，再置入服務後成為三級產業，再加置入體驗成為六星級的產業，增加三星蔥農收入。

慕鈺華嚴選三星蔥

宜蘭聖母護校張讚昌博士最新發現三星蔥抗氧化效果佳。宜蘭三星地區由於地理環境特殊，位於蘭陽溪上游，黑土肥沃呈弱酸性、水質特殊、日夜溫差大、無工廠污染、晚上吹西風通風性比較好、空氣中凝結濕度晚上濕度够，三星蔥愛濕卻又不耐水，根部尤其容易腐爛，而三星的表土底下都是石頭，空隙大、利排水。青蔥生長緩慢，出產品質佳，葉肉厚、蔥白長、纖維少，專家學者譽為『蘭陽一號』。

青蔥餅採用五星級飯店製作手法

慕鈺華青蔥餅使用頂級麵粉，從燙麵溫度到天氣的濕度，麵糰攪拌時間，一套標準作業流程，嚴格的品質控管把關。麵皮也有情緒，老師要是心情不好做出來的麵皮就太軟，所以我們從老師的教育開始，讓老師每天都抱著好心情工作，使之品質保持在一定的水平，更採五星級飯店製作蔥油餅(青蔥餅)手法，用心做好每一個營養健康的餅。

慕鈺華青蔥餅為顧客健康把關

顧客未開口，就先設想到他們的需求，為顧客的健康把關，是我們的責任，所有產品不添加味精、防腐劑、發酵粉，完全以養生為出發點，並且突破對養生產品口感認同度差的問題，讓青蔥餅變得既美味又養生。

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青蔥餅

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蔥油餅的作法

蔥油餅的由來

蔥油餅(青蔥餅)相傳是東漢時期山東的燒舖賣的餅之一，是一種由麵糰混合蔥花，加上油放在加熱的鐵盤上煎平，形成一大片圓形的餅，直徑約有50公分，煎至金黃色表皮口感酥脆，煎完後用煎刀切分，通常是切成八等份，將二等份疊和在一起後即為一份，可加醬油、辣椒醬調味，也可加蛋一起煎，在台灣小巷和夜市常可以吃到，是一種經濟實惠的平價美食。

手工蔥油餅的作法

蔥油餅的作法其實不會很難，所以即使是一般民眾也很容易上手，在以前，想知道手工蔥油餅的作法時可能要請教老一輩的人，但現在可以透過上網搜尋，得知最簡易的蔥油餅的作法，以下是蔥油餅的作法，僅供大家參考！

準備材料：

中筋麵粉200克，鹽少許，熱水約100克，冷水50克，三星蔥蔥花2條，植物油1/4杯，麻油1茶匙，胡椒粉少許。

作法：

1.      將200克的麵粉和鹽加入熱水，並用筷子攪拌成塊狀，再加入冷水50克混合搓揉成光滑的麵糰，用包鮮膜蓋上，醒麵30分鐘。

2.      將麻油和植物油倒在一起加入三星蔥蔥花及少許鹽和胡椒粉，攪拌成蔥油餅餡。

3.      將麵糰揉成長條狀，並將其分成四等份。

4.      將麵糰桿開成薄片，舖上蔥油餅餡，將麵皮捲起，再盤高成螺旋形，用包鮮膜蓋上，醒麵20分鐘。

5.      將醒好的蔥油餅麵糰桿平成圓形。

6.      在油鍋中倒入油，待油變熱後，將蔥油餅放入鍋中，煎至兩面金黃即可。

手工蔥油餅

吃膩了超市、量販店販賣的冷凍蔥油餅或是機器做的蔥油餅，想要來點有口感有嚼勁的手工蔥油餅，一定要自己動手做嗎？其實現在網路上有很多知名的團購美食－手工蔥油餅，像是慕鈺華手工蔥油餅，就深受許多美食部落客所喜愛，而慕鈺華手工蔥油餅的蔥還是選用上等宜蘭三星蔥，讓您不只吃到手工蔥油餅還吃到青蔥新鮮香甜的天然味。

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三星蔥油餅

青蔥餅

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拖把選購和保養

挑選好拖把，輕鬆做家事

拖把挑選攸關做家事是否輕鬆，家中地板門面也幾乎完全由拖把來決定，用對拖把將成為家事助力，所以要怎麼挑拖把，要怎麼注意清潔保養，都是很重要的事。以下就來看看該怎麼挑選與保養拖把吧。

拖把選擇七原則

1. 拖把桿柄注意順手好拿，不易脫落轉動。

2. 拖把布面吸水力要好。

3. 拖把的拖布材質要能拖地時不掉屑。

4. 拖把的拖布要能易擰乾水分不耗力，可選擇使用拖把擰乾器，以省力、不會濺濕地板為最佳。例如：具有擋水籃的光帥帥魔術拖拖把組。

5. 拖布易除髒清潔不黏附污垢。

6. 依照不同需求來選擇不同的功能，例如：家中家具轉角多則選擇可360度旋轉的光帥帥魔術拖拖把組，讓拖地無死角。

7. 不佔居家空間儲放空間。如家中空間較小，則適合選擇同時具拖擦功能及乾濕兩用拖把。

拖把使用注意事項

1. 為延長拖把使用效率，拖地之前最好能先將毛髮及灰塵垃圾先清除。

2. 拖地方向盡量順著地板紋路，才易將污垢帶除，達到清潔效果。

3. 清洗拖把最好以流動的水來沖洗髒污，再放入有清潔劑的拖把桶中而後擰乾拖地。如無法一直在流動水下沖洗，可採用良好排放能力的拖把布條，例如光帥帥魔術拖拖把組，但拖把桶內水過髒，也應適時換水。

4. 須注意不同拖把的使用方式，用對方法才能提高拖把使用的效率，例如乾濕兩用拖把，在乾或濕的不同狀態也有不同的使用方法。

5. 拖木頭地板，盡量不要使用含水量高的拖把，如海棉拖把。因木質地板表面具毛細孔，易吸水氣，會讓地板變形。可改用離心力式旋轉脫水的光帥帥魔術拖拖把組，馬力高，讓甩乾水分不再是難事，不用再用其他拖把擰乾器。

拖把的保養

1. 拖把布用畢後要確實搓洗乾淨並擰乾放置通風處，避免發臭產生異味。像腳踩式旋轉脫水的光帥帥魔術拖拖把組，採4至6下即可擰乾拖把而不須其他拖把擰乾器，讓脫水不費力。

2. 拖把布有異味時可使用稀釋的漂白水來清洗。

3. 拖把布上有毛髮時可用刷子協助清除或等乾燥再用膠帶黏除。

4. 布料材質太細微的拖把布不適合清除重油垢的地漬，易磨損拖把使用期限。

5. 拖把頭建議每兩到三個月更換一次，以保居家清潔衛生。

6. 使用清潔劑時，份量不可過多，易殘留而影響拖把使用壽命。

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光帥帥魔術拖

光帥帥魔術拖，拖把桶安全、耐用、快速脫水不外濺

光帥帥魔術拖不但拖把桿身是360度旋轉拖把，拖把桶亦採用超強行星齒輪傳動組、高扭力、重心穩、耐磨性高，且經實驗證實行星式齒輪傳動結構的拖把桶可承受經由人體重達70kgs，重力加速度連續200次破壞測試，依然運轉自如，荷重後轉速每分鐘可達3100轉。擁有高速旋轉脫水的光帥帥360度旋轉拖把成為市面上所有360度腳踏離心式拖把最穩定、最耐用、品質最佳的拖把組，水花不外濺，變成優雅拖地的貴婦拖把。

光帥帥魔術拖，拖布好沖洗、更省力

拖把的壽命，由排放沙塵的能力來決定。傳統拖把皆為一整束線形結構，沙塵深入內部後皆無法排出，就失去了吸水與排水的功能而無法使用，而光帥帥360度旋轉拖把是由數萬條超細纖維，以“非”字形排列編織而成絨毛線條，“非”其開放式的設計，對於水和毛髮以及沙塵具有超強的吸附力和排放能力，讓光帥帥360度旋轉拖把好沖洗，不僅是省力拖把，更是貴婦拖把，壽命也成了傳統拖把的3倍以上，而且其絨毛拖布適用於其他廠牌。光帥帥360度旋轉拖把經置入黃泥土中的終極破壞測試，絨毛拖布沖洗5-6次後，沙泥完全釋放排出，恢復原有功能，再加上360度的拖把頭可輕鬆伸入任何角落，輕鬆自在完成家事，省力拖把就是光帥帥。

光帥帥魔術拖拖把組，突破多項改良設計

1. 行星式齒輪傳動組脫水籃，傳動更加順暢穩定，不易損壞。

2. 市售產品加寬3倍的排齒，壽命更長。

3. 獨特加裝導水籃設計，即使強力脫水，污水也不外濺。

4. 套筒式緊閉鋁桿，不易脫落。

5. 拖把桶加寬踏板，脫水踩踏時更穩定。

6. 隱藏式提把與方形桶流線造型，外型如貴婦拖把，儲水容量還可達6.8公升。

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